Désirez-vous prendre soin de votre corps et par ricochet de votre santé avec l’aide de moyens efficaces et simples d’hygiène de vie ? Si oui, vous faites bien de vous référer à la plateforme « J’Optimise Ma Santé » qui propose de découvrir de simples moyens par lesquels l’on apprend à être efficacement attentif à sa santé et en être responsable.
Cet espace santé offre des sessions JOMS — « Jeûne et Marche Thérapeutique » et « Jeûne et Mouvement Thérapeutique » — et des semaines JOMS. Des séjours au cours desquels sont enseignées des démarches qui permettent de renforcer son autonomie en matière de santé, de prendre efficacement soin de sa santé, de connaître son corps et l’assouplir à convenance. Et s’agissant de ces démarches, il convient de souligner le jeûne, la marche et l’assouplissement. De même, il est organisé à l’endroit des participants de ces stages de jeûne, des conférences et soirées débats qui les enrichissent sur des astuces à mettre à contribution afin de rester attentifs à leur corps et à leur santé, et ce, pour leur propre bonheur et celui de leurs entourages.
